職場復帰したい方


 職場復帰や再就職まであとちょっとという方に向けたプログラムです。職場に近い環境でトレーニングを行い、健康や業務遂行能力の回復の過程を確認。カウンセリングによって自分の気持ちや状況を整理し理解することにより、問題解決につながります。正しい知識や情報を得ることで、生活リズム・セルフケアができるようになり、うつの再発を防ぎます。

日 時火・木・土曜日 9時30分 〜 15時まで (※土曜日は13時まで)
利用期間の目安3〜8ヶ月程度
内 容カウンセリング・心理教育・グループワーク中心に行います。


セルフケアと体力アップ呼吸法、ストレッチ、お灸体験
心理社会的支援スケジュール作成、いいとこ探し、個人面談、コラージュ療法、粘土療法
生活技能アップ調理、掃除、パソコン・スマートフォン後術、農業体験
実務遂行能力アップコミュニケーションスキル、指先訓練、ボランティア体験
余暇活動合宿・交流会


火曜日木曜日土曜日
午 前心理教育<屋内 / 屋外型> 体験プログラム心理教育
午 後自主学習・個別面談※休校。午前のみ


スケジュールの一例
9:30 〜 9:45 清 掃
9:45 〜 10:00 記録の作成
10:00 〜 10:30 全体ミーティング
10:30 〜 12:00 グループワーク
12:00 〜 13:00 昼 食
13:00 〜 14:30 自主学習・個別面談・記録の作成
14:30 〜 15:00 振り返り・終礼


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