社会復帰したい方
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就職したい方で、まだ現状では難しいなと感じている方に向けたプログラムです。日常生活や職業生活で元気に働くための基礎力を身に付けます。
生活リズムを整え、毎日を健やかに健康的に過ごすことができることから始めます。カウンセリングによって自分の気持ちや状況を整理し理解することにより、問題解決につながります。また、正しい知識や情報を得ることで、生活リズム・セルフケアができるようになり、うつの再発を防ぎます。
| 日 時 | 月・水・金曜日 9時30分 〜 15時まで （※土曜日は13時まで） |
| 利用期間の目安 | 1年〜2年程度 |
| 内 容 | 心理教育に加え、体験やグループワーク・SSTにも比重を置いています。 |
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| セルフケアと体力アップ | 呼吸法、ストレッチ、お灸体験 |
| 心理社会的支援 | スケジュール作成、いいとこ探し、個人面談、コラージュ療法、粘土療法 |
| 実務遂行能力アップ | コミュニケーションスキル、指先訓練、ボランティア体験 |
| 余暇活動 | 合宿・交流会 |
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| 月曜日 | 水曜日 | 金曜日 |
| 午 前 | コミュニケーションプログラム | キャリアプログラム | 体験型プログラム |
| 午 後 | 自主学習・個別面談 | ※休校。午前のみ | 自主学習・個別面談 |
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| スケジュールの一例 |
| 9：30 〜 9：45 | 清 掃 |
| 9：45 〜 10：00 | 記録の作成 |
| 10：00 〜 10：30 | 全体ミーティング |
| 10：30 〜 12：00 | グループワーク |
| 12：00 〜 13：00 | 昼 食 |
| 13：00 〜 14：30 | 自主学習・個別面談・記録の作成 |
| 14：30 〜 15：00 | 振り返り・終礼 |
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